Yoga best
Balans, vitaliteit en ontspanning
Yoga Best is een kleinschalige, sfeervolle yogastudio gelegen in het centrum van Best. Wij zijn gespecialiseerd in Hatha Yoga, Meditatie en Restorative Yoga. De lessen zijn voor iedereen geschikt. Onze docenten zijn goed opgeleid, deskundig en enthousiast.
De lessen zijn ook online vanaf thuis te volgen via je tablet, telefoon of pc.
lees meer >
Hatha Yoga
Wat yoga voor je kan betekenen
Yoga is een manier om in balans te komen. Regelmatige beoefening brengt je innerlijke rust, souplesse en kracht. Het vergroot je vitaliteit en bevordert de harmonie tussen lichaam en geest.
lees meer >
Lesaanbod
Yoga Best
We bieden verschillende type lessen aan. De basis van alle lessen is hatha yoga, een systeem dat fysieke houdingen, ademoefeningen en ontspanningstechnieken omvat. Je hoeft niet lenig te zijn om yoga te doen, je bepaalt je eigen grens, en verlegt deze geleidelijk aan. Benieuwd naar onze lessen? Volg een gratis proefles en ervaar wat yoga voor je kan doen.
Hatha Yoga
Staande, zittende en liggende yogahoudingen, ademoefeningen en ontspanningstechnieken. De adem is de dragende kracht van elke beweging.
Yoga en Meditatie
Vanuit beweging werk je geleidelijk toe naar rust en verstilling. Meditatie helpt je lichamelijke, emotionele en mentale ballast los te laten.
Restorative Yoga
Restorative betekent ‘herstellend’. Het is een rustige en langzame yogavorm, zonder fysieke inspanning. Slechts enkele liggende of zittende houdingen worden uitgevoerd.
Zwangerschapscursus
Ontspanning tijdens de zwangerschap bevordert de ontwikkeling van je kindje. Tevens wordt je gedegen voorbereid op de bevalling, zodat je deze vol vertrouwen tegemoet kunt zien.
