• Over ons

Yoga Best

Balans, vitaliteit en ontspanning

Balans, vitaliteit en ontspanning | Yoga Best | Yoga

Yoga Best bestaat al sinds 2007 en is opgericht door Nicolette Galesloot. Innmiddels is het uitgegroeid tot een klein yogacentrum met meerdere docenten en een dagelijks aanbod van verschillende type yogalessen. Met regelmaat organiseren we diverse verdiepende workshops.

We zijn gevestigd aan de Raadhuisstraat, nabij het centrum van Best, in een mooie, lichte, rustgevende ruimte met bamboehouten vloer en met leemverf geschilderde muren. Airco, mechanische ventilatie en vloerverwarming zorgen voor een prima binnenklimaat. Parkeren kan voor de deur. De lesgroepen bestaan uit maximaal 12 personen, waardoor je verzekerd bent van een persoonlijke sfeer en individuele aandacht.

Nicolette is lid van de Vereniging voor Yogadocenten Nederland (VYN) Bij deze vereniging zijn yogadocenten aangesloten die een erkende, vierjarige opleiding hebben voltooid en verplicht zijn jaarlijks bijscholingen te volgen, zodat de kwaliteit van de lessen gewaarborgd is. www.yoganederland.nl.

Vereniging Yogadocenten Nederland - waarborg voor kwaliteit

Ons Team

ervaren docenten voor de beste yogabegeleiding

We werken alleen met ervaren docenten die een erkende yogaopleiding hebben gevolgd. Dit om je de beste begeleiding te kunnen geven in het verantwoord beoefenen van yoga, op een manier die aansluit op je persoonlijke mogelijkheden. Hatha Yoga is meer dan alleen het aanleren van houdingen. Bij Yoga Best krijg je gedegen les van docenten die zich gedurende een jarenlang proces yoga eigen gemaakt hebben en inzicht hebben in de relatie tussen lichaam, adem en geest.

 

Nicolette Galesloot
Ingrid Vogels
Ingrid de Graaff
Renee Lievens
Cândida Claassen

Nicolette Galesloot

docente hatha yoga

Yogabeoefening heeft mij een gevoel van rust, ruimte en stabiliteit gebracht in een periode dat ik op zoek was naar meer balans en ontspanning in mijn leven. Het effect van yoga maakte me bijzonder nieuwsgierig naar de achtergronden van deze boeiende Indiase methodiek en filosofie.

En dus volgde ik de vierjarige docentenopleiding voor Yoga & Wijsbegeerte 'Saswitha' in Bilthoven, met als specialisatiejaar 'Yoga voor Doelgroepen' gevolgd door een 2e specialisatiejaar 'Chakrafilosofie'. Dit laatste beschrijft het verband tussen lichaam en bewustzijn. Vervolgens verbleef ik enkele weken in een indiase ashram voor een intensieve yogabeleving.

De meest recente bijscholing was een 3-daagse module 'Bewegingsleer en Yoga' door orthomanueel therapeut S. Treskens.

Mijn lessen kenmerken zich door helder taalgebruik en zorgvuldig opgebouwde oefeningen in een rustige flow waardoor je als vanzelf in een ontspannen, meditatieve stemming komt. Ik geeft veel aanwijzingen om de aandacht te richten (mindfulness), en doe mijn best een prettige sfeer te creëeren waarin je alle ruimte hebt om je adem te verdiepen en tot jezelf te komen.

Nicolette Galesloot | Yoga Best | hatha yoga

Ingrid Vogels | Yoga Best | hatha yoga

Ingrid Vogels

docente hatha yoga

Ingrid Vogels is een enthousiaste yogadocente die al ruim 20 jaar yoga beoefent. Yoga is een vanzelfsprekend onderdeel van haar leven geworden. Het heeft haar in de loop van de jaren rustiger, krachtiger, milder en ontvankelijker gemaakt. Ingrid voltooide de vierjarige yogadocentenopleiding ‘de Blikopener’ in Tilburg. Daarnaast volgde ze een ‘yin yoga’ training bij Yogatreat en een opleiding KIOM-ontspanningsmassage. Ook verdiepte ze zich in Pranayama, Zenmeditatie, Mindfulness, non-dualiteit en klankschaalmeditatie. Ingrid volgt regelmatig nieuwe trainingen en workshops om te blijven ontdekken en ervaren. Haar missie is om mensen handvatten aan te reiken om lichamelijk en geestelijk in balans te komen. Dit begint op de yogamat en breidt zich uit naar het dagelijkse leven.

Ingrid de Graaff

docente hatha yoga

Na jarenlang met plezier yogalessen te hebben gevolgd kreeg Ingrid op een gegeven moment sterk de behoefte zich verder te verdiepen in de yogaleer en -filosofie. Hiervoor reisde zij naar India, de bakermat van yoga, en voltooide daar een docentenopleiding aan het Kaivalyadhama instituut in Lonavla (dat zich ook bezighoudt met wetenschappelijk onderzoek betreffende de effecten van yoga). Een tweede opleiding deed zij bij Arhanta Yoga. Hiermee heeft Ingrid een brede en stevige basis gelegd voor het geven van yogalessen; traditionele Indiase hatha yoga en vinyasa yoga.

Op het persoonlijke vlak heeft de intensieve yogabeoefening tijdens deze opleidingen Ingrid verder geholpen met het hervinden van de verbinding met wie ze werkelijk is. Sindsdien heeft haar ontwikkeling niet stilgestaan, Ingrid blijft leren; door middel van workshops, trainingen en opleidingen. In haar lessen deelt ze haar kennis en ervaring graag met anderen en wil ze cursisten inspireren zich (opnieuw) met zichzelf te verbinden.

Ingrid de Graaf | Yoga Best | hatha yoga

Renee Lievens | Yoga Best | vinyasa yoga

Renee Lievens

docente vinyasa yoga

Renee Lievens beoefent yoga sinds haar achttiende; het moment dat ze op zoek ging naar manieren om letterlijk ‘meer lucht’ te creëren, als gevolg van astma. Al gauw werd ze gegrepen door de magie van yoga: de afwisseling van in- en ontspanning, meer flexibiliteit in lichaam en geest, het vinden van rust. Ze volgde vele lessen hatha yoga, critical alignment yoga, yin yoga, vinyasa yoga en hot yoga bij diverse yogascholen en yogadocenten. Renee is opgeleid tot Vinyasa yoga docent. Jaarlijks volgt ze diverse cursussen en workshops, zoals gericht op ‘ademhaling en angst’ (Max Strom) of op ‘future feminism’ (Erica Jago). Kenmerkend voor Renee's lessen is het werken vanuit een heldere opbouw, met een maandelijkse flow. Er wordt aandacht besteed aan traditionele asanas en reeksen, zoals bijvoorbeeld de zonnegroeten. Hier worden variaties aan toegevoegd. Zowel zachtheid als uitdaging, focus en speelsheid spelen hierbij een rol. Tot ziens op de mat!

Els De Maeijer

docente hatha yoga

Yoga is gaandeweg een steeds belangrijkere rol in Els' leven gaan spelen voor wat betreft het vinden van een mentale en fysieke balans. In 2015 besloot zij naar India te gaan om zich gedurende een aantal weken volledig onder te dompelen in de traditionele hatha yoga en yogafilosofie. Gedurende een intensieve yogaopleiding in de Tulasidalam School of Yoga Pada in India verdiepte zij zich in de Yogasutras van Patañjali & en de Bhagavad Gita. Nu draagt Els haar kennis en liefde voor yoga uit door wekelijks lessen te geven bij Fontys Hogeschool en regelmatig invallessen en workshops met een specifiek thema te verzorgen bij Yoga Best.

Els de Maeijer | Yoga Best | Yoga lessen in Best

Cândida Claassen | Yoga Best | zwangerschapsyoga

Cândida Claassen

docente zwangershapsyoga

Toen Cândida in verwachting was van haar eerste kind raakte zij gefascineerd door alles wat met zwangerschap te maken heeft. Logisch gevolg was dat zij zich aanmeldde voor de opleiding zwangerschapsdocente 'Natuurlijk Zwanger' aan de MAMZ! Academy* die zij gedurende haar tweede zwangerschap volgde. Door de oefeningen die ze leerde en alle kennis die zij tijdens deze opleiding opdeed (en direct in de praktijk kon brengen) kreeg zij meer vertrouwen in het functioneren van haar lichaam en in het natuurlijke proces van de bevalling, die ze daardoor op een ontspannen manier tegemoet ging. Haar tweede bevalling heeft ze dan ook, anders de eerste bevalling, helemaal op haar eigen manier en tempo kunnen doen. Leren voelen wat je nodig hebt is een belangrijk element van de cursus die zij geeft. Cândida: “Het is bijzonder om deelgenoot te mogen zijn van het begin van een nieuw leven en zwangere vrouwen het vertrouwen in zichzelf te geven, zodat zij in hun eigen vrouwelijke kracht komen. Naast haar werkzaamheden als zwangerschapsyoga docente, werkt Cândida ook op de PAAZ van het Catharina ziekenhuis als Psychomotorisch Therapeute.

Yoga Best | yoga studio | Raadhuisstraat 300L in Best

YOGA BEST

Contact

Raadhuisstraat 300L

5683 GM Best


info@yogabest.nl


06 16 27 05 74