yoga

Yoga Best biedt de volgende lessen aan:

Hatha yoga
Regelmatige beoefening van hatha yoga is een manier om meer in balans te komen. In elke houding zoek je naar het juiste evenwicht tussen tegenpolen, zoals bijvoorbeeld: spanning en ontspanning, kracht en souplesse, overgave en controle, rationeel zijn of vanuit je emoties reageren, doen en laten, links en rechts. Door de verschillende yogahoudingen uit te voeren maak je je lichaam zowel krachtiger als soepeler. Je ontdekt waar je spanning vasthoudt en hoe je dieper kunt ontspannen...
+ lees verder over hatha yoga lessen bij Yoga Best.

Zwangerschapsyoga
Zwanger zijn vergt het één en ander van je lichaam. Er verandert heel wat, de baby groeit in je buik, maar ook het groeiproces naar moeder- en vaderschap is een hele gebeurtenis. Zwangerschapsyoga laat je deze veranderingen bewuster ervaren en begrijpen. Dit geeft verbondenheid met het kindje in je buik en brengt meer rust voor jezelf...
+ lees verder over zwangerschapsyoga lessen bij Yoga Best.

Yoga Best
Yoga Best
Yoga Best